Prevención de Lesiones Deportivas
Conoce tipos de lesiones y prevención en deportes, calentamientos, estiramientos y estrategias para reducir lesiones
Curso Virtual Prevención de Lesiones Deportivas
Presentación:
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Retoma los conocimientos relacionados a todo lo que origina la locomoción y las generalidades de la propiocepción
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Revisa los factores de riesgo (extrínsecos e intrínsecos) para el desarrollo de lesiones
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Conoce las estrategias de intervención relacionadas con la prevención y la readaptación de las lesiones deportivas
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Consulta el curso cuantas veces quieras por tres meses
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4 lecciones, 2 horas curriculares
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Recibe una constancia de participación al terminar tu curso online
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100% online
Descripción
El curso ahondará en la anatomía básica del cuerpo, las articulaciones y su biomecánica, identificando su función, rango de tolerancia, límites articulares y lesiones que pueden generarse a la hora de realizar movimientos y ejercicios. Describirá los tipos de lesiones, etiología y clasificación, finalmente se revisan tópicos sobre prevención de lesiones deportivas, tales como calentamientos y estiramientos, sus fases y características, todo esto encaminado a que el alumno logre determinar las estrategias y acciones multidisciplinarias necesarias a realizar para lograr disminuir la cantidad de lesiones y la intensidad de las mismas mediante el trabajo preventivo.
¿A quién está dirigido este curso?
Médicos generales, especialistas, rehabilitadores, kinesiólogos, profesores de educación física e instructores deportivos.
Lecciones del curso:
- Lección 1: Introducción a la prevención de lesiones
- Lección 2: Propiocepción y control neuromuscular
– Objetivos del entrenamiento propioceptivo
– Control neuromuscular y estabilidad articular
– Mecanismos de la estabilidad corporal
– Aditamentos para el entrenamiento propioceptivo
– Husos musculares
– Órgano tendinoso de Golgi
– Reflejo de estiramiento - Lección 3: Tipos de lesiones deportivas
– Concepto de lesión
– Lesiones agudas
– Lesiones crónicas
– Clasificación de las lesiones
– ¿Qué hacer ante una lesión?
– Causas de las lesiones deportivas - Lección 4: Estrategias para la prevención de lesiones
– Importancia del calentamiento
– Efectos del calentamiento en el organismo
– Razones que justifican el calentamiento
– Concepto de estiramiento
– Aplicación del estiramiento
– Fases del estiramiento
– Ejercicios y videos de estiramiento
Constancia
Obtén tu constancia de participación avalada por el Centro Internacional de Investigación Clínica y Educación Médica S.C. y Entrena México.
2 horas curriculares.
¿Cómo obtengo mi constancia?
Al finalizar el curso, deberás completar una evaluación que te permitirá reforzar lo aprendido.
Importante: La constancia estará disponible únicamente cuando hayas completado todas las lecciones y aprobado la evaluación final.
Características de las constancias en Aula Mejor
- Personalizadas con los datos del participante.
- Disponibles para descargar desde tu cuenta.
- Fáciles de compartir en LinkedIn y redes sociales.
- Incluyen la fecha de aprobación del curso.
- Verificación de constancias mediante un identificador único (ID).
- Cada constancia viene con un código QR único de seguridad que se puede validar en: aulamejor.com/consultar-constancias
Lic. Elba Paola Interrante López
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